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  罰ゲーム制

一日何も出来ないとへこむ
今日もあたしはだめだった・・・( -_-)って

でも、一つでも何かしようとそうなるとなかなか切り替えられない

どこかのサイトで見た
細かいところまで覚えてないからサイトの通りかわからないけど

「何か出来なかったら罰ゲームとして代わりに何かやる」
切り替えようというのは負担になるけど、罰ゲームと言葉を代えるだけで、あたしは随分楽だ

早速実践
今日は買い物行くつもりが出来なかったので、洗濯、犬の散歩のついでに彼のタバコを自販機まで買いに行く
夕飯もちゃんと作った

自販機で買ってきて飲んでる↓
image/maako-2004-12-01T02:11:17-1.jpg
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